Receita, Descasque e pique legumes variados,
Para esse usei, 2 cenouras 1 chuchu, meio pimentão vermelho, meio pimentão vermelho, 1 espiga de milho, folhas de bertalha, e ervilhas frescas. Doure uma cebola roxa ou branca , dentes de alho em 1 colher de margarina light, refogue os legumes, tempere com sal grosso, deixe abafado até secar a agua deles proprios, Separado bata 4 ovos inteiros, misture 1 colher de margarina light, 1 colher de sopa de queijo ralado light, 1 colher de cha de amido de milho, 2 copos de leite, Junte os legumes , despeje num refratario untado, salpique queijo ralado, e leve a assar num refratario untado.
Bom Apetite !!!
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