Para manter a tradição das simpatias do Dia de Reis, use e abuse da romã

Hoje é comemorado o Dia de Reis. Nesta data é muito comum a realização de simpatias populares com a fruta. A nutricionista da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro, Gisela Peres, relata que a fruta é rica em nutrientes e repleta de substâncias que trazem benefícios para a saúde. 
“A romã é rica em proteínas, carboidratos, minerais, vitaminas, ácidos graxos, alcaloides e taninos. É importante na diminuição do colesterol ruim (LDL) e do colesterol total e na prevenção de gripes e viroses e do envelhecimento rápido da pele. Outro benefício da romã é auxiliar no tratamento de muitas doenças como obesidade, depressão, hipertensão, diabetes e fibromialgia.”...

A fruta é rica em nutrientes que trazem benefícios à saúde, dizem os especialistas (Foto:Divulgação) 

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A fruta é rica em nutrientes que trazem benefícios à saúde, dizem os especialistas (Foto:Divulgação) :